3、柑桔:柑桔含丰富的纤维素及多种营养素,能促进胃肠蠕动和消化,又降血脂、降血压。适量食用有一定疗效。4、梨:梨有润肠通便,利尿降压作用。可适量食用,防止...
疗方9:葵花子、蜂蜜各适量,先将葵花子捣烂,加入温开水1杯,调入适量蜂蜜,每日早、晚各服1次,有良好润肠通便作用。 疗方10:蜂蜜30克,温开水100毫升,将其调匀制成灌肠...
1、积热便秘:特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。(2)萝卜汁:红...
有什么治疗便秘的好方法?
【功效】润肠通便。适用于老年气血不足或热病伤津引起的大便秘结者。 便秘方--人乳粥 【来源】《寿世青编》 【原料】健康哺乳期妇女乳汁若干 粳米50克 酥油3克 【...
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4、可用西葫芦做菜汤通便。西葫是低热量食物,含维生素、钾、维生素A镁。还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果...
一、食物推荐:1. 香蕉:香蕉富含粗纤维,能有效促进肠道蠕动。一次性食用3~4根香蕉,可以达到快速排便的效果。2. 蜂蜜水:喝蜂蜜水也能有效缓解便秘,部分便秘患...
可以喝一些西瓜汁或者水果汁,多喝白开水,吃一些水果和新鲜蔬菜,尽量多活动,不要吃过于辛辣的食物,肯定会缓解的。香蕉:能清热、润肠、解毒,适用于热性便秘和...
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