步骤1 食材:鸡爪400克,莲藕2节,花生100克,板栗10颗,红枣3颗。调料:料酒1汤匙,盐1茶匙。步骤2 鸡爪剪去指甲,冷水入锅,加料酒煮开,煮5分钟捞出。步骤3 莲...
鸡爪 :250g ,莲藕:300g ,花生:20g ,枸杞10g: ,盐 :适量 减去鸡脚指甲 焯水后冲洗干净 2.鸡爪冷水入...
1. 准备材料;2. 莲藕滚刀切;3. 鸡爪、排骨汆道水去除血沫;4. 锅里加净水放入花椒、切好片的老姜;5. 下汆过水的排骨鸡爪;6. 水开后加入莲藕,炖一个小时左右;...
具有滋阴润燥、益精补血的功效。适用人群适宜于气血不足,阴虚纳差者;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
1、第一步把栗子剥好,放一旁备用。2、五花肉用刀切块,放一旁备用。3、然后把五花肉放锅中焯水。4、锅内加热,放入...
鸡爪花生莲藕汤的功效 这是一道秋季养生菜:身体虚弱,血气不足,经常精神疲乏,腰脚酸软无力,可常喝莲藕花生鸡脚汤。尤其是给老人家喝最适合不过了,女人喝也不...
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鸡爪莲藕玉米汤的功效就是口感好,营养丰富。
1、将莲藕表面洗净,皮用刀背刮去薄膜后,切0.5公分的片状,藕节须切除。栗子去壳、去膜后备用。 2、将莲藕、栗子与水入煲,放到炉火上加热至沸后,改中火煲40分钟。 3...
莲藕花生红枣鸡爪排骨汤做法 材料:新鲜莲藕两节,排骨两大支(砍小块),花生100g,鸡脚数只,红枣15颗,盐适量,...
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