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篮球急停转身教案

发布时间：2024-06-23 10:07
下面围绕“篮球急停转身教案”主题解决网友的困惑

二、转身动作方法：以基本姿势开始，转身时重心移到中枢脚，提踵，以前脚掌为轴用力碾地，同时另一只脚用力蹬地，上体随移动脚转动，转身后保持身体平衡便于衔接...

篇一:篮球运球转身一、教学内容篮球一对一运球转身技术二、教学目标知识与技能目标:学习提高篮球的运球技术,学习一对一运球转身技术。过程与方法目标:通过小...

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组织:成一路纵队,间隔2米,沿篮球场边线进行练习。教法:从端线外起后退跑,到中线后转身接侧身跑切入篮下。要求:踵勿着地,体稍后倾。可放在准备活动时练习,也可放...

关于篮球课教案模板，篮球课教案这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！1、课的内容1,运球转身2,行进间三打二3,反掩护(复习)4...

移动技术练习:移动是篮球比赛中队员位置、方向、速度变化时所采取的各种脚步动作方法的通称。移动是篮球技术的基础,一般可分为起动、跑、急停、跳、跨步转身及各种...

这是上完篮后运球至左边线中点处，接着转身返回运球采用的技术动作。这个动作好坏，熟练程度以及合理与否，将会对学生的成绩产生明显的影响。当运球快到左侧边线中...

1.跨步：跨步是篮球跨步急停的第一步。球员需要用一只脚向前迈出一步，同时将身体重心转移到前脚上。这个跨步需要快...

一、动作方法：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍接球的后上方，要注意用身体和腿保护球。二、动作要点：运球急停急起时，要...

1、观看篮球视频。 2、小型比赛。 3、踝关节力量、台阶踮脚50×5。周五 1、运球过障碍上篮、变向、转身、急停起×5 2、战术练习、传切、掩护、突破传球。 3、仰卧...