您好,抑郁症这种病可以考虑吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等,这些食物不仅仅富含蛋白质,还包含大量钙、铁、维生素A等。这些食物可以提高大脑功...
心理分析:你好,平日里帮助抑郁症患者多补充钙质,含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾等。心理指导:抑郁症患者应该多吃杂粮、粗粮,最好粗、细粮搭配...
平时可以多吃自己喜欢的食物,也可以多吃香蕉,巧克力,葡萄,甜点这些可以让人愉悦的食品。
你好,建议平时多吃含钙食物,可增进食欲,促进消化吸收,易使人保持愉快的情绪。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品,牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
你好,饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中,最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物,像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合...
你好,宜高蛋白、高纤维、高热能饮食为主,并注意服食润肠的食物,以保持大便的通畅。补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的...
1.多吃糖类和蛋白质 吃糖类食品对脑部似乎有安定的作用,蛋白质则可提高警觉性。多吃含有必需脂肪酸和(或)糖类的蛋白质也可以增加警觉性。多吃一些含有蛋白质的食...
多吃一些含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、菠菜,南瓜,蒜苗、深水鱼、虾、牛奶等。多吃香蕉,巧克力等食品。 忌食酒类及咖啡等食品。
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